如今是谈癌色变的时代，很多人也都想明白为什么人会得癌症？到底是什么原因让一个健康的人得癌症呢？

 

    首先我们需要了解下什么是癌，癌就是指起源于上皮组织上的恶性肿瘤。我们每个人的体内其实都是存在癌细胞的，但是癌细胞和我们的正常细胞之间是存在一个平衡的，它们之间的平衡关系让癌细胞无法分裂生长，在体内形成永久的平衡环境。而会患癌则是因为体内细胞的平衡被打破了，正常细胞无法压制住癌细胞。反而让癌细胞逐渐的吞噬正常细胞，不断的壮大起来它的群体，在体内形成肿瘤。引起癌细胞发展的病因目前科学上还没有确切的定论，但是可以肯定的是，和日常的不良生活习惯、饮食习惯是侵害不开的。

 

    不得癌的三大特征

 

    那么想不得癌，是不是也得从生活方式上着手呢？当然，在这里小编总结了长寿老人的3个特征，希望对大家的健康有帮助。

 

    1、饮食清淡、不挑食

 

    由于我们现在的生活条件都比较好，不少人日常的饮食都是过于精细，且喜欢食用加工食品。长期如此的话，会影响到我们的消化系统。除此之外，日常的饮食太过重口味的话，会刺激到我们的胃粘膜，对于胃部的健康非常不利。那些不患癌的人群言，在生活中的饮食习惯多数都比较好，喜欢吃清淡的食物，并且不挑食，日常很经常会食用富含纤维的水果蔬菜。很少会出现便秘的现象，经常食用富含纤维的食物可以促进肠胃的蠕动，这样可以让致癌物质尽快的排出体外，减少身体患癌的几率。

 

    2、心态乐观、少动怒

 

    一个人的情绪和性情对于健康的影响是很大的，如果长期处于抑郁、紧张以及焦虑等不良情绪下的话，会影响到正常的内分泌。会降低我们身体的免疫力，患癌的几率会大大增加。而那些不患癌的人群，日常对生活的态度都比较乐观，遇到事情很少会动怒，发生事情之后也会自我调节。俗话说，笑一笑十年少，这句话是有一定道理的，长期愁眉苦脸的不仅会影响容貌，对于健康也非常不利。

 

    3、生活作息规律、少熬夜

 

    拥有好的生活作息的人群患癌的几率也会大大降低，现在社会上的竞争压力普遍比较大。很多人长期都需要熬夜加班，其实这样是在透支我们的身体，扰乱正常的生物钟。五脏六依没法得到正常的修复，持续“加班”,身体抵抗力会大大下降，患癌的几率自然会增加。不患癌的人在日常多数都有规律的作息时间，很少会熬夜。

 

    通过以上内容，我们知道得癌症的原因，所以大家在日常生活中一定要注重癌症的预防。