癌症，一直都是大家非常害怕的疾病，其实癌症在日常中可以进行预防，特别是食物的预防，下面小编就告诉大家哪些食物能够更好的预防癌症。

 

　　1.芦笋

 

　　芦笋具有防止癌细胞扩散的功能。它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、直肠癌及乳腺癌等均有特殊效果。

 

　　2.百合

 

　　百合不仅能够滋阴润肺，还对病后体虚的病人非常有帮助，尤其是癌症病人在化疗后食用更能防治一些不良反应。不过选择百合一定要注意，要选择功效百合，这种百合略带一点苦味，而不是选择甜百合。

 

　　3.红枣

 

　　红枣有助于提高机体抗压功能、镇静安神，还有抗癌、抗过敏和保肝的作用，同时还能增加血液里的含氧量，营养全身。

 

　　4.卷心菜

 

　　卷心菜所含的抗癌物质特别多，可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。

 

　　5.花椰菜

 

　　花椰菜一年四季都有，其预防癌症的主要因素在于硫。花椰菜还能强化骨骼组织，维护血管健康。

 

　　6.麦麸

 

　　麦麸含有丰富的纤维素，而纤维素对于稀释肠道内的多种致癌物质有很好的效果，能够加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

 

　　7.喝茶

 

　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益恢复。茶还可以防龋齿。

 

　　8.姜黄

 

　　姜黄之所以能够抗癌，是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质，这种物质具有强大的抗氧化性。

 

　　以上八种食物可以预防癌症，希望大家能够重视起来，这样能够让癌症远离我们。